Цель курса — научить получать от работы радость и удовлетворение, не увеличивая времени на ее выполнение. Мы собрали несколько простых, но надежных техник, которые помогут вам достичь этой цели. Этот курс подходит для всех, кто сталкивается с тревогой и стрессом, у кого работа отнимает все силы и пропал интерес к ней, а также для тех, кто хочет найти баланс в жизни и работать продуктивнее, получая больше удовлетворения от своей деятельности.

Курс будет полезен не только для улучшения личной продуктивности, но и для компаний, заботящихся об эмоциональном состоянии своих сотрудников. После прохождения курса, ваши сотрудники:

1. Будут более продуктивными. Овладение техниками управления стрессом и эмоциями позволит им сосредотачиваться на работе и справляться с задачами более эффективно. Повышение продуктивности сотрудников является одним из ключевых факторов роста вашей компании.
2. Станут более сбалансированными. Курс поможет сотрудникам наладить равновесие между работой, отдыхом и личной жизнью. Сбалансированные сотрудники более мотивированы, менее подвержены выгоранию и более преданы своей работе. 
3. Будут легче справляться с изменениями: Курс развивает у сотрудников гибкость мышления и умение адаптироваться к изменчивой рабочей среде. Это позволит вашей компании быстрее и эффективнее адаптироваться к новым условиям и требованиям рынка.
4. Проявят больше эмпатии, так как только энергетически наполненный сотрудник может искренне уделять внимание коллегам и гостям. Курс состоит из 6 уроков по 15-20 минут каждый. В каждом уроке есть теоретический блок и практическая часть с конкретными техниками и упражнениями, а также домашнее задание по освоению практик и рекомендации о том, как можно вписать их в свою жизнь. Все участники могут скачать чек-лист с этапами программы и описанием практик.

Курс «Дзен в работе» — это шанс научиться воспринимать работу и жизнь с новой перспективой, обрести баланс и гармонию, а также повысить продуктивность и удовлетворенность от каждого дня.